Personalni trening se zasniva na tzv. jedan na jedan osnovi (jedan vežbač – jedan personalni trener). Tada je personalni trener u savršenoj poziciji da prati napredak, motiviše i sprovodi celokupan trenažni proces.
Možete birati izmedju Kangoo Jumps, Body Pump, Pilates Mat, Legs+Core, Powerfit i Pilates Barre u zavisnosti od vaših želja i raspoloživosti termina.
Kangoo fit dream gym fitnes centar
TRENERA
VEŽBAČA
IZGUBLJENIH KILOGRAMA
POVRŠINA TERETANE
Na jednom Kangoo Jumps treningu možete potrošiti u proseku od 1000 do 1500 kalorija, Kangoo Jumps oprema vam omogućava da nemate direktan udarac na kičmu, kolena i zglobove i samim tim štiti vaše telo. Ovim treningom možete smanjiti obim struka, celulit, podići gluteus i poboljšati svoj imunitet. Trening je osmismišljen od strane kanadskog dr Gregory Lekhtam koji je imao za cilj da se ljudi sa postraumatskim oštećenjima mogu i dalje baviti nekim vidiom sporta i rekreacije. Prvi put je prezentovan u Parizu 1994. kao egzibicioni sport a danas dostiže ekspanziju širom sveta. Kangoo jumps je postao poznat kada je Kim Kardashian počela da trenira ovaj sport. Vlasnik Kangoo jumps obuće može sa njom da trći, skače, pleše, vežba aerobik i raznorazne vidove fitness vezbanja, kako u zatvorenom tako i na otvorenom prostoru
BODYPUMP je jedinstvena formula kojom cete oblikovati figuru i izgubiti višak masnoce, a ujedno ojacati telo i samopouzdanje podici na viši nivo.
Želite snažno, oblikovano i fit telo, a da pri tom ne dobijete neželjeni obim? BODYPUMP može doneti rezultate kojima težite i transformisati vaše telo primenemom efekta ponavljanja.
BODYPUMP koristi efekat ponavljanja kako bi vam priuštio izvajana ramena, definisane bicepse i tricepse, snažne i vitke noge, snažnu zadnjicu i stabilna leda. Koreografija je specificna za svaku od oblasti tako da topite više masti, sagorevate kalorije i bivate snažniji bez prenaglašenog bildovanja mišica.To znaci da dobijate izdužene mišice i zategnutu, snažnu muskulaturu, i to za kratko vreme!
Personalni trening je najbrži put da se dodje do rezultata. Prednosti koje ćete iskusiti u radu sa Personalnim Trenerom idu daleko dalje od svih vežbi koje možete odraditi sami.
Naš stručni tim instruktora je tu da ti pomogne – odaberi trenera i dopusti da te vodi ka cilju!
U okviru mesečne članarine ono što dobijate jeste prilagodjen program vežbi, adekvatan plan ishrane i stalni nadzor svog trenera. Personalni trening radite isključivo sami sa trenerom,
Nalazi se na Bulevaru dr. Zorana Djindjica 17 u Nišu i prostire se na 600m2.
Čisti, klimatizovani, prostrani ambijenti i odlicna atmosfera za vežbanje su obezbedjeni a kvalitetno druženje se podrazumeva!