Masaže - Kangoo Fit Dream & Gym
18281
page-template,page-template-full_width,page-template-full_width-php,page,page-id-18281,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,qode-theme-ver-14.3,qode-theme-bridge,wpb-js-composer js-comp-ver-5.4.7,vc_responsive

Kangoo fit & Relax time

IMG-20201124-WA0008

Stres je bolest današnjice,posao,porodica,finansije,učenje-skoro sve što radimo svakodnevno utice na
nivo stresa.Stres čini da se osećate napeto ,umorno ali takođe dovodi i do glavobolje ,problema sa
spavanjem…najbolji prirodni način smanjenja stresa je masaža.
Dugotrajno sedenje u istoj poziciji ,dogotrajno stajanje u neudobnoj obući utiče na mišiće celog tela i
samim tim na stres,kada su mišići pod stresom oni se stežu sto vremenom dovodi do bola naročito u
ledjima i vratu.Masažom dolazi do širenja krvnih sudova samim tim bolje cirkulacije i bolje prokrvljenosti
mišića što daje mišićima veću fleksibilnost i snagu i samim tim ublažava bol.
Sama pomisao na masažu zvuči opuštajuće ,većina ljudi smatra masažu za luksuz ,naprotiv masaža je
najstariji oblik lečenja i ublažavanja simptoma bolesti i kao takva mora biti pristupačna svima .Masažom
se ubrzava cirkulacija krvi i limfe što dovodi do efekta detoksikacije organizma i samim tim povećanjem
energije.

IMG-20201124-WA0000

Relax Masaža

Relax masaža je lagana masaža koja je kao što sam naziv kaže za relaksaciju-opuštanje celog tela. U relax
masaži se kombinuju dugi pokreti čiji intenzitet se menja naizmenično –jači i slabiji pritisak.Kombinacija
jakog i slabog pritiska rezultuje opuštanjem mišića.
Dolazak na masažu predstavlja svojevrstan ritual opuštanja.Opuštanje počinje samim ulaskom u
prostoriju za masažu , svetlost sveća uz eterično ulje lavande sa kombinacijom opuštajuće muzike daje
osećaj mira. Organizam počinje da luči hormone sreće koji potpomažu opustaje.
Cilj relax masaže je smanjenje stresa,ublažavanje glavobolja,anksioznosti kao i poboljšanje
varenja,ubrzanje cirkulacije što dovodi do regulacije krvnog pritiska.

IMG-20201124-WA0046

Kangoo Ultimate

Kangoo ultimate je tretman koji kombinuje relax masažu sa masažom vrućim bambusom i tretmanom
vibracije.
Dugi pokreti relax masaže poboljšavaju prokrvljenost mišića ,opuštaju i pripremaju za tretman
bambusom. Ova faza tretmana traje 15 minuta.
Bambus se koristi u masaži od antičkih vremena . Bambus je jedan od najčvršćih prirodnih materijala koji
dobro zadržava toplotu i kao takav je pogodan za korišćenje u masaži. Grejanjem štapova bambusa
različitih veličina i primenom u masaži dolazi do senzacije zagrevanja koja potpomaže u opuštanju
mišića.Trljanjem bambusa o kožu dolazi do bolje cirkulacije krvi i limfe koji potpomažu detoksikaciju
organizma i samim tim daju osećaj blaženstva ,dok toplota nadražuje receptore na koži,organizam
počinje da luči hormon sreće endorfin i samim tim dolazi do užitka i osveženja tela. Ova faza tretmana
traje 15 minuta .

Tretman traje 45 min

IMG-20201124-WA0038

Masaža glave i lica

Masaža glave vrata i lica obezbedjuje vrhunsko opuštanje ,stimulativna masaža glave i vrata opusta um i
ublažava glavobolju,stimulacijom vrata obezbedjujemo bolju prokvljenost i lokalno povećanje
temperature što opušta i uklanja stres.Blagom masažom lica dolazi do bolje prokrvljenosti T zone što
može ublažiti podočnjake i smanjiti vidljive tragove umora, stimulacijom kože lica dolazi do stimulacije
kolagena u koži što licu vraća zdravu boju i elastičnost . Posle ovog tretmana vaše lice će zablistati.
Tretman traje 20 min.

IMG-20201124-WA0034

Terapeutska masaža

Terapeutska masaža ima za cilj da proizvede određene terapijske efekte i benefite.Terapeutska masaža je
obično umerenog intenziteta,pritisak je nešto između relax i sportske masaže.
Terapeutski ciljevi masaže se definišu kroz saradnju klijenta i terapeuta.U nekim slučajevima terapeutska
masaža je preporučena od strane lekara i može biti sastavni deo planirane terapije .Terapeutska masaža
leđa predstavlja spoj nekoliko različitih manuelnih tehnika masaže,dodatno obogaćena mešavinom
esencijalnih ulja koja znatno redukuju bol i uspešno otklanjaju nakupljenu napetost.Terapeut tokom ove
masaže deluje na bolno ili napeto mesto i manuelnim tehnikama prodire dublje u mišićno
tkivo.Cirkulacija postaje bolja,mišići leđa i vrata se opuštaju,postaju bolje prokrvljeni,što se manifestuje
kao osećaj lakoće i opuštenosti.Ukoliko osećate bol u leđima terapeutska masaža je pravi izbor za vas
.Kod osoba koje zbog posla provode dosta vremena ispred računara ,osećaju ukočenost i bol u vratu i
ramenima,nakon samo jedne masaže osetićete poboljšanje u smislu smanjenja ukočenosti i bola.
Savršen izbor masaže nakon napornog radnog dana ili napornog treninga.

IMG-20201124-WA0004

Sportska masaža

Sportskom masažom se smatra ona koja ulazi u sastav treninga i takmičenja zdravih sportista.Primenjuje
se pre , za vreme i posle sportskih aktivnosti.Prema nameni sportskta masaža se može podeliti na
pripremnu i odmarajuću .Za razliku od terapeutske razlikuje se po intenzitetu.
Pripremna sportska masaža ima za cilj pripremu tkiva (ekstremiteta i trupa) sportiste za predstojeće
sportske aktivnosti. Spada u komponente sportskog “zagrevanja” jer ubrzava cirkulaciju krvi i povećava

telesnu temperaturu.Druga komponenta,bez koje pripremna masaža gubi vrednost je klasično
“zagrevanje” aktivnim vežbama.
Odmarajuća sportska masaža se izvodi posle treninga i takmičenja da bi se ubrzala evakuacija produkata
nastalih usled intenzivne metaboličke aktivnosti,povećanjem cirkulacije-posebno venske i limfne,ali i
arterijske.Priticanjem hranljivih materija i kiseonika,zamoreni mišići se brže oporavljaju i odmore i samim
tim su spremni da se za kraće vreme ponovo izlože novim sportskim aktivnostima i naporima.Takodje
sporskom masažom se otklanjaju grčevi i bolovi u mišićima posle velikih takmičarskih naprezanja i veoma
intenzivnih treninga.Primenjuje se odmah nakon treninga ili takmičenja u trajanju od 30 minuta kao
parcijalna ili u trajanju od 60 minuta kao sportska masaža za celo telo.
Glavni benefiti sportske masaže su ubrzavanje procesa eliminacije mlečne kiseline,prevencija povreda i
smanjenja mobilnosti,istezanje tkiva koja se ne mogu istegnuti klasičnim istezanjem,poboljšava se
elastičnost tkiva koje se smanjuje napornim treninzima,posebno treninzima snage,razgradjuje ožiljke na
tkivima što rezultira povećanjem fleksibilnosti i smanjenim rizikom od povreda.
Psihološke dobrobiti koje se osiguravaju vezane su uz smanjenje anksioznosti, a fiziološke dobrobiti su
smanjenje bola na više načina a između ostalog i otpuštanjem endorfina u organizam.

Call Now ButtonZakaži trening